SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • UŁOŻENIE PLANU I DIETY

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłby ktoś mi pomóc ten plan wyżej rozplanować na 3 dni ? I czy ten plan wogóle dobry zrobiłem :p

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2012-04-05 18:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan - problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    lekarz ewidentnie chcial cie nastraszyc, j/w powtorz badania, zrob sobie 3 dni wolnego od aktywnosci fizycznej przed badaniem, oraz nie spozywac nic 10h przed pobraniem krwi, i nie stresuj sie, bo nie widac po tym co wstawiles bys mial powody.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2014-12-14 01:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosuę obecnie witaminy od PVL (Multi maxx). W takim razie na jak dlugo przed wizyta u lekrza powinienem odpuscic i trening i krete i diete? Wystarcza 2-3 dni przed wizyta? czy jest to kwestia raczej tygodni?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2013-01-05 13:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening PUSH/PULL/LEGS

    Post
    Trening dla początkujących

    sebastian bo jak zauwazyłes push pull legs rozpisuje sie na 3 dni a nie na 4, jesli chcesz 4 to musisz czegos innego sprobować :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-12-26 12:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol a alkohol

    Post
    Doping

    Ja tańczyłem przez 3 dni i każdego ranka wstawałem żeśki jak nigdy coś jak po kresce haha

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2013-09-30 16:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy robić mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie liczyłem żadnego poziomu zero, mam diete i plan treningowy od dietetyka, powiedziałem sobie że jak skończę tą redukcje to zrywam współpracę i sam sobie to wszystko ogarnę. Obecnie mam 2500 kalorii dziennie, 175g białka, 175 węgli i 50g tłuszczy. Zapotrzebowanie jakie mi wyszło to 3200. Stosuję od 3 dni Animal Cuts'a

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2016-08-28 22:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl-dawki

    Post
    Doping

    zreszta ja już brałem wcześniej sam testosteron propionate ale to było uciażliwie bo musiałem go wstrzykiwać co 3 dni chce coś innego i dlatego was pytam co jaki mógłbym sobie wpakować i w jakich dawkach!!!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2001-12-05 13:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl-dawki

    Post
    Doping

    Prolongatum może cię niezle zablokować, Ja uzylem dawki 400mg tygodniowo dopiero na cyklu na którym jestem teraz a cisnę 170kg i nie mam duzo tluszczu. Tak jak dla ciebie radzilbym raczej testosteronum propionicum daje duzo energii i w dawce 50mg/3dni nie blokuje jesli uzywasz przez okolo miesiąc. Przyrosty mogą być mniejsze ale w tej fazie nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2001-12-06 22:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Doping

    mara ja teraz stosuje własnie cepan od 3 dni ale juz mi sie konczy bede musiał chyba co tydzien kupywac tubke, nara pozdro piszcie jeszce jaki są kremy dobre zeby te obce zgredy wybielic:D prongo------Być nie mieć------

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2003-03-16 21:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - bjalyy

    Post
    Trening dla początkujących

    ee :P mialo byc 3 dni przeciez :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2008-02-07 20:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Post
    Doping

    Pociągnij winko o 1 tydzień dłużej od propa. HCG w takiej ilości na raz bym nie bił 1000/1500j max co 3 dni. Po 2500 to jaja urywa. P.s. lodzianin jak zwykle szybszy. Pozdro. Zmieniony przez - jakub14500 w dniu 2009-10-01 09:36:37

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2009-10-01 09:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Post
    Doping

    Hcg daj w ostatnim tygodniu wina w 1500j max co 3 dni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2011-01-05 20:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Post
    Doping

    1500j max co 3 dni walnij tak 2 razy i jeden strzał 2000jHcg daj w ostatnim tygodniu wina Zmieniony przez - Mateo242 w dniu 2011-01-05 20:36:53

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2011-01-05 20:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok ok, na temat ph Ci nie doradzę bo kompletnie mnie ten temat nie interesuję oma moim zdaniem za rzadko, daj co 3 dni

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2009-12-14 23:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka i pomper

    Post
    Odżywki i suplementy

    2-3 dni przed badaniem odstaw kreatyne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2018-02-11 22:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na prolce

    Post
    Doping

    wszystko zależne od portfela i potrzeb możesz i nawet co 3 dni im rzadziej walisz tym większe wachania będą

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2014-09-02 23:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DS, MASA , BRZUCH

    Post
    Trening dla początkujących

    A mam tez inne pytanie przez 2 miesiace cwiczyłem kazda partie po 2 serie , to był FBW ? tzw, 3 dni w tygodniu co 2 dzien klata , bic , tric , nogi , plecy 2 seryjki tak cwiczyłem 2 miechy czy to był fbw ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2011-11-29 13:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczonka , plan dla nastolatka ;) POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze jedno pytanko , jak mam te 6 ćwiczonek to jak to podzielić na 3 dni bo jeszcze brzuszki i pompki robię , jak najlepiej , 2 ćwiczenia na dzień po 4 serie ? i co do tej diety , proszę mi wskazać link , bo jednak skorzystam , zauważyłem , że przy mojej wadze bez tego ani rusz :) . Z góry dziękuję :) . Zmieniony przez - kepeepe w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2013-01-18 19:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie - Życzenia na 2005 rok.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] je codziennie, bo na początku nawet 1 raz to było ciężko. Po 2 miesiącach podchwytem podciągałęm się 15 razy, w porywach 17, a nachwytem 12-14. Ale najlepsze było to ze jak robiłem 2-3 dni przerwy to jak się mięśnie wtedy zregenerowały to robiłe 18-19 bez problemu <choć to mi sie tylko 6 razy udało>. Jednak do 20 jakoś nie doszedłem.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2004-12-22 13:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie robisz badania w dniu iniekcji czasem ? Tzn. 3 dni po ostatniej iniekcji ? Mi tu zawsze mówiono badanie na drugi dzień od shota i tego się trzymam. https://steroidcalculator.com/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2023-09-09 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)